食疗养生:晚餐吃太荤致癌 吸烟空气污染等致高发

 

  天津11月2日电 (记者 张道正)中国抗癌协会肺癌专业委员会主任委员、天津市肺癌诊治中心主任、天津市肿瘤医院肺部肿瘤科科主任王长利教授2日透露,最新数据显示,其中肺癌的发病率及死亡率仍然高居榜首,已成为我国首位恶性肿瘤死亡原因。而肺癌的高发因素包括吸烟、空气污染、职业因素等。

  每年的11月是肺癌宣传月。天津市肿瘤医院召开媒体见面会推广肺癌防治知识。王长利在会上介绍,肺癌是全世界最常见的恶性肿瘤之一。近半个世纪以来,大约每十五年,我国肺癌患者人数就会增加近一倍。

    禁晚餐吃太多:晚餐早吃少患结石

    晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明,晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。

    人的排钙高峰期常在进餐后4—5小时,若晚餐过晚,当排钙高峰期到来时,人已上床入睡,尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中,不能及时排出体外,致使尿中钙不断增加,容易沉积下来形成小晶体,久而久之,逐渐扩大形成结石。所以,傍晚6点左右进晚餐较合适。

    禁晚餐吃太饱:晚餐吃少睡眠好

    与早餐、中餐相比,晚餐宜少吃晚间无其他活动,或进食时间较晚,如果晚餐吃得过多,可引起胆固醇升高,刺激肝脏制造更多的低密度与极低密度脂蛋白,诱发动脉硬化;长期晚餐过饱,反覆刺激胰岛素大量分泌,往往造成胰岛素β细胞提前衰竭,从而埋下糖尿病的祸根。

  而最新数据显示,其中肺癌已成为我国首位恶性肿瘤死亡原因。如何通过科学诊疗,提高肺癌病人的治愈率和生存期,已经成为人们最关心的话题。

  王长利指出,随着健康体检的深入开展、微创外科治疗手段与分子靶向药物的不断创新和临床应用,通过大力推广规范化诊疗和多学科联合(MDT),如今肺癌术后的5年生存率已由十年前的35%提高到目前的50%以上。

  对肺癌患者而言,首次诊断的准确性、首次治疗的规范、精准都将对其生存和生存质量产生显著影响。肺癌患者和家属在发现患病时往往急于治疗,盲目选择治疗方案,容易导致诊疗不规范的情况发生。

  “最好由专业医生通过气管镜检查、头部核磁共振、ECT、腹部B超等检查共同确定患者的病理类型和分期,由此决定患者的治疗方案。”王长利介绍,肺癌目前还是主张采取以手术为主的多学科、规范化综合诊治,特别是早期肺癌,外科手术依然是其治疗的首选。

  据了解,以手术为主的规范化综合治疗可使肺癌患者的5年生存率达到50%以上,尤其是早期的肺癌患者,5年以上生存率可以达到70%—80%或更高,中晚期生存率也可达30%左右。而且随着微创治疗手段的不断创新,如今的肺癌外科手术相比传统的开胸手术方式也已有了明显进步。

  对于失去手术机会的肺癌患者,以前生存期一般不超过1年。现在随着医疗水平的提高,通过个体化治疗、靶向治疗等手段,患者生存期已提升至3~5年。

  但王长利也提醒,肺癌靶向治疗并不适用于所有患者,只有经过基因检测发现基因突变的患者使用才有效。一期二期的早期肺癌患者多数可以通过手术痊愈,应禁止使用靶向药物,因为靶向药物使用一年后还可能发生耐药性,一旦出现复发,这些患者就可能面临靶向药物不能使用的窘境。

  王长利指出,肺癌难治,主要是因为发现得晚。临床上70%的患者发现时就已经是中晚期,错过了手术治疗的最佳时机。但值得欣慰的是,现在早期发现的患者越来越多。15年前,在市肿瘤医院治疗的肺癌患者中,有50%发现时就已是三期,而现在50%左右都是一期患者,他们中大多是通过定期查体发现肿瘤的。

    此外,晚餐过饱可使胃鼓胀,对周围器官造成压迫,胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑,引起大脑活跃,并扩散到大脑皮层其他部位,诱发失眠。

  王长利强调,年龄在40岁以上、有长期吸烟史、伴有肺癌家族史的人群,均为肺癌高危人群,建议每年至少做一次低剂量螺旋CT。对于健康人群,也应做到尽早戒烟控烟、拒绝被动吸烟、重视并积极治疗肺部慢性疾病、减少室内外空气污染,争取从病因上预防肺癌。

  据悉,天津市抗癌协会、天津市肿瘤医院于今年11月9日—13日开展“天津市肺癌防治宣传周”活动。(完)

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